Somos a lua

Não estou a falar do relógio como o que tens no pulso ou no telemóvel; pois é diferente do relógio que marca as horas. Existe dentro de cada mulher uma dança silenciosa, invisível aos olhos, mas sentida no corpo e no coração. Não é guiada por horas, minutos ou compromissos. É um ritmo ancestral, inscrito no teu próprio ser...pois é, o teu corpo segue um ritmo antigo mas tão antigo quanto as fases da lua e como o passar das estações do ano. 

Esse ritmo é o teu ciclo menstrual, que pulsa em sintonia com as fases da lua, com as marés, com a respiração da Terra. Não é um detalhe biológico qualquer: é uma forma de o teu corpo conversar contigo. É como se fosse um checkup gratuito sabes? mas não vem em formato de papel como as analises...vem gravado dentro do nosso ADN. Através dele consegues perceber se estás bem ou nem tanto assim. Consegue-te mostrar quando é tempo de avançar, de criar, de cuidar ou de simplesmente parar. E olha que isso é de honrar! Como assim não sabias que tens algo tão poderoso dentro de ti?

Durante muito tempo, fomos ensinadas a ignorar o nosso ritmo natural. Acreditámos que deveríamos estar sempre no mesmo estado: produtivas, enérgicas e focadas — todos os dias da mesma forma. Mas isso corresponde a um modelo que não nos pertence: um ritmo mais masculino — que é regido pelo sol. Mas tu és regida pela lua meu bem. 

O sol, pois bem, segue um ciclo diário: nasce, atinge o seu pico de luz e energia, e depois recolhe-se, sempre num ciclo de 24 horas. E os homens, de forma geral, têm um ciclo hormonal que acompanha esse mesmo ritmo. De manhã há mais energia e disposição, à tarde acontece uma desaceleração natural, e à noite o corpo pede descanso. Mas vamos lá entender isto direitinho, porque quero mesmo que fique claro para ti. Olha que não costumam ensinar estas coisas na escola, minha linda.

Os homens também têm fases, tal como nós — e tal como o planeta, com as suas estações do ano. A diferença é que o ciclo deles é mais rápido, renovando-se todos os dias, seguindo o movimento solar. É por isso que muitos conseguem manter o mesmo ritmo de produtividade ou exercício físico todos os dias sem grandes oscilações. Nós, mulheres, também temos as mesmas fases, mas num tempo diferente: o nosso ciclo é mensal, alinhado com a lua. Enquanto o sol vive um dia para completar o seu percurso, a lua demora cerca de 28 a 32 dias a completar o seu ciclo, passando por fases muito visíveis — lua nova, crescente, cheia e minguante.

O nosso corpo é assim também. Cada fase do nosso ciclo menstrual traz uma energia própria: há momentos em que estamos mais voltadas para dentro, mais introspectivas, e outros em que sentimos vontade de criar, de fazer, de estar no mundo com mais disposição e maior intensidade. 

Quando compreendemos e respeitamos o nosso ritmo natural, tudo flui com mais leveza. Por vezes, aprendemos a silenciar essa voz, a viver em linha reta, sempre no mesmo compasso, e quando tentamos forçar um mesmo estado todos os dias (como a sociedade atual nos tenta impingir)...é aí que nos sentimos cansadas, irritadas, ou até desconectadas de nós mesmas.  Mas a tua natureza é circular, feita de inícios, pausas e recomeços. Por isso lembra-te que tu não és linear, és cíclica. E isso é não é uma fraqueza minha linda...antes pelo contrário é A TUA FORÇA.

Não se trata apenas de um processo físico ou de uma sequência hormonal. O ciclo é uma linguagem subtil através da qual o teu corpo comunica: agora é hora de semear, agora de colher, agora de repousar. Somos feitas de fases, cada uma tem a sua beleza, o seu tempo certo, nenhuma é melhor que a outtra. Aqui o desafio é saber respeitar, aceitar essa mudança interna pois é um ato de coragem e amor-próprio 

Posso-te explicar-te melhor cada fase desse nosso ciclo lunar interior, com calma, para ires conhecendo-te cada vez melhor. Acompanha o meu blog e o meu instagram @almacorpoterra para ires aprendendo mais.